cara hidup sehat

cara hidup sehat tuh sebenarnya gampang sih tapi kita harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan .
pertama-tama cara hidup sehat menurut aku adalah ,
 1. bangun pagi
     karna kalau kita bangun pagi bdan serasa segar .. kalau bangun siang kita merasa kepala kita pusing.
 2. mandi dipagi hari
     kita mandi harus pagi-pagi kalau siang badan kita serasa lengket atau gak enak.
 3. sarapan pagi
    sarapan pagi juga bikin kita semangat dalam melakukan aktifitas lain . makanlah dengan 4 sehat 5 sempurna.
 4. olahraga
     olahraga pagi bikin kita semangatn dalam menghancurkan lemak-lemak yang ada d.dalam tubuh kita . dan badan kita akan sehat selalu.
 5. tidur malam
     kita tidur jangan malam-malam karna badan kita akan mudah terkena penyakit.