cara hidup sehat tuh sebenarnya gampang sih tapi kita harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan .
pertama-tama cara hidup sehat menurut aku adalah ,
1. bangun pagi
karna kalau kita bangun pagi bdan serasa segar .. kalau bangun siang kita merasa kepala kita pusing.
2. mandi dipagi hari
kita mandi harus pagi-pagi kalau siang badan kita serasa lengket atau gak enak.
3. sarapan pagi
sarapan pagi juga bikin kita semangat dalam melakukan aktifitas lain . makanlah dengan 4 sehat 5 sempurna.
4. olahraga
olahraga pagi bikin kita semangatn dalam menghancurkan lemak-lemak yang ada d.dalam tubuh kita . dan badan kita akan sehat selalu.
5. tidur malam
kita tidur jangan malam-malam karna badan kita akan mudah terkena penyakit.
cara hidup sehat
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Jumat, 14 Agustus 2015
cara hidup sehat
cara hidup sehat tuh sebenarnya gampang sih tapi kita harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan .
pertama-tama cara hidup sehat menurut aku adalah ,
1. bangun pagi
karna kalau kita bangun pagi bdan serasa segar .. kalau bangun siang kita merasa kepala kita pusing.
2. mandi dipagi hari
kita mandi harus pagi-pagi kalau siang badan kita serasa lengket atau gak enak.
3. sarapan pagi
sarapan pagi juga bikin kita semangat dalam melakukan aktifitas lain . makanlah dengan 4 sehat 5 sempurna.
4. olahraga
olahraga pagi bikin kita semangatn dalam menghancurkan lemak-lemak yang ada d.dalam tubuh kita . dan badan kita akan sehat selalu.
5. tidur malam
kita tidur jangan malam-malam karna badan kita akan mudah terkena penyakit.
pertama-tama cara hidup sehat menurut aku adalah ,
1. bangun pagi
karna kalau kita bangun pagi bdan serasa segar .. kalau bangun siang kita merasa kepala kita pusing.
2. mandi dipagi hari
kita mandi harus pagi-pagi kalau siang badan kita serasa lengket atau gak enak.
3. sarapan pagi
sarapan pagi juga bikin kita semangat dalam melakukan aktifitas lain . makanlah dengan 4 sehat 5 sempurna.
4. olahraga
olahraga pagi bikin kita semangatn dalam menghancurkan lemak-lemak yang ada d.dalam tubuh kita . dan badan kita akan sehat selalu.
5. tidur malam
kita tidur jangan malam-malam karna badan kita akan mudah terkena penyakit.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar